Todos, todos estamos muy cansados, y hasta agotados, de oir y sentir en nuestras propias carnes los efectos arrasadores que ha tenido el covid en nuestras vidas. Una experiencia durísima , que nos ha tocado pasar a todo el mundo (y nunca mejor dicho), y para la que no nos habían preparado, ni psicológica, ni fisicamente. Seguimos destrozados por todas las vidas que desgraciadamente se ha llevado por delante. (Aprovecho para enviar a todas esas familias que han sufrido estas pérdidas, mi más sentido pésame).
El tema del que quiero hablar hoy, no quiero que sea triste. Voy a intentar sacar una parte positiva de todo ésto, y voy a aprovechar mi experiencia con los pacientes que veo diariamente en consulta y con los que trato de repasar en qué nos ha convertido esta pandemia.
Os dejo algunas ideas, por si os ayuda a reflexionar en ello, y sobre todo, a ir entrenando a la mente en pensar o centrar la atención en cosas positivas. Os dejo algunos ejemplo:
–«Me ha convertido en mejor persona»
-«He aprendido a valorar cosas que antes no le daba mayor importancia, entre ellas, la salud»
-«He aprendido a cuidar de los demás»
«-Mi calidad de vida, ha mejorado»
-«Me he dado cuenta del ritmo de vida tan vertiginoso y absurdo que llevaba»
-«He recuperado momentos familiares increibles»
-«He podido dedicar tiempo «del bueno», a la gente que quiero «de verdad»
–«He aprendido a vivir con menos cosas, con muchas menos cosas que antes creía imprescindibles»
…..Aunque parezca mentira, son también resultado de la pandemia